Online terapi

Når det skal være lettere at række ud

Nogle gange kan det føles som et stort skridt at skulle møde op hos en terapeut.

Måske bor du langt væk, har en travl hverdag, er ramt af en krise, eller har bare brug for at kunne åbne computeren hjemmefra og være i trygge omgivelser.

Online terapi giver dig mulighed for at få professionel hjælp, uanset hvor du befinder dig.

Kan terapi fungere online?

Ja. For mange mennesker opleves online terapi som en tryg og nærværende måde at gå i terapi på.

Det terapeutiske arbejde handler ikke kun om at være i samme rum. Det handler om relationen, tilliden og det rum, vi sammen skaber, hvor du kan være ærlig om det, der fylder.

Jeg lægger samme vægt på nærvær, tryghed og fortrolighed i online samtaler som ved fysiske samtaler.

Hvordan foregår en online samtale?

En online samtale foregår via en sikker videoforbindelse, hvor du får et link tilsendt. 

Du logger på hjemmefra på det aftalte tidspunkt, og vi mødes som ved en almindelig terapissamtale.

Vi begynder dér, hvor du er.

Du behøver ikke have forberedt noget bestemt eller vide præcis, hvad du har brug for hjælp til. Sammen undersøger vi det, der fylder, og finder en retning for terapien.

Praktisk

Online terapi foregår på samme måde som mine øvrige terapiforløb.

Samtalen varer 60 minutter.

Du modtager et link inden samtalen, som du klikker på, når vi skal mødes. Du skal ikke have downloaded noget på forhånd, og det er meget nemt.

Det eneste, du har brug for, er en internetforbindelse og et sted, hvor du kan sidde uforstyrret.